Maveøvelser
Tip! Hvis du ikke ønsker at se alle øvelserne kan du “spole” via videoens afspilningscursor. På den måde spoler du frem til hvor de forskellige øvelserne begynder. Her er der en oversigt:
Øvelse 1 : Styrk lige mavemuskler
Øvelse 2 : Styrk lige mavemuskler – hårdere 0 : 49
Øvelse 3 : Styrk skrå mavemuskler 1 : 23
Øvelse 4 : Stræk lige og skrå mavemuskler 2 : 09
Øvelse 5 : Sidebøjning 3 : 30