Kostvejledning

Hos Kiropraktor Langeland tilbyder vi kostvejledning. Vi hjælper dig med at optimere dine kostvaner, så du får en krop i bedre balance.

Vi hjælper med kostvejledning inden for:

• Anti-inflammatorisk kost
• Diabetes
• Elite- og præstationsidræt
• Forhøjet blodtryk
• Forhøjet kolesterol
• Graviditet
• Hjerte-kar-sygdomme
• Irritabel tarm
• Kost til børn
• Overvægt
• PCOS
• Undervægt
• Sunde Kostvaner

Hvordan foregår kostvejledningen?

Gennem samtale tager vi udgangspunkt i din hverdag, dine vaner og dit aktivitetsniveau, for at kunne optimere din kost, så den passer til dig og din hverdag.

At ændre kostvaner kan være en stor omvæltning, det er derfor vigtig for os at tage udgangspunkt i dig og at det skal være let for dig at følge, så du får de gode og sunde vaner med dig for altid.

Dine kostplaner bliver lavet med flere muligheder for hvert måltid. Det vil sige, at du får en kostplan med forskellige måltidskombinationer, hvor du selv kan kombinere din kostplan for den gældende dag.

Kostplanerne laves altid efter dit mål, dit budget, din hverdag, allergener og kostpræferencer.